BIEN-ÊTRE

Detox Water: les recettes incontournables des eaux aux fruits

14/07/2014 08:12 EDT | Actualisé 14/07/2014 08:12 EDT
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Depuis l’arrivée des beaux jours, les réseaux sociaux vibrent au rythme d’une nouvelle boisson santé qui semble faire l’unanimité: la Detox Water. Une boisson riche en vitamines, facile à préparer et délicieusement fraîche.

Marre de ne boire que des smoothies pendant tout l’été? Envie de fraîcheur et d’un peu de «santé»? Pourquoi ne pas vous laisser tenter par les Detox Water? Ces eaux vitaminées sont en train d’envahir Internet et offrent une alternative bourrée de vitamines aux autres boissons. C’est simple, la limonade en deviendrait presque ringarde.

Comment faire une Detox Water?

Le gros avantage de ces nouveaux délices de l’été (en plus d’être bons pour la santé), c’est d’être particulièrement simples à faire. Quelques fruits, de l’eau, des glaçons et un petit bocal suffisent.

Comment conserver sa boisson ?

Il est tout à fait possible de conserver pendant 24 heures sa Detox Water en la laissant dans un pot en verre fermé hermétiquement, le tout dans le frigo. Attention tout de même à ne pas trop attendre, car les fruits perdent ensuite de leurs vitamines.

Recette d’eau fruitée saveur melon d'eau et basilic

Pour cette recette, il nous faut un demi-melon d'eau, de l’eau et cinq feuilles de basilic. On dépose les ingrédients découpés au fond du contenant (idéalement un pot de 250 ml) et on recouvre avec de l’eau et des glaçons. Il faut ensuite patienter au moins 20 minutes. Plus les fruits restent dans l’eau, plus elle aura un goût fruité.

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