BIEN-ÊTRE

Top applis santé et forme : Podomètre, Food RX

10/07/2013 04:08 EDT | Actualisé 09/09/2013 05:12 EDT

Un podomètre multifonctions et le régime paléolithique au menu de notre sélection d'applis santé et forme puisées dans les tops 10 (par pays) des téléchargements iTunes, au 10 juillet.

France: Pacer  
Ce podomètre facile d'utilisation permet de suivre son activité physique, le nombre de calories brûlées au quotidien, mais aussi sa tension artérielle. Il propose aussi un outil pour gérer son poids. Appli gratuite. 
https://itunes.apple.com/fr/app/pacer-podometre-la-gestion/id600446812?mt=8

Etats-Unis: Thunderspace
Cette appli, sortie le 5 juillet, aide à la relaxation en recréant un orage visuel stéréoscopique, accompagné de sons de tonnerre et d'éclairs synchronisés. 0,99$
https://itunes.apple.com/us/app/thunderspace/id636485814?mt=8

Royaume-Uni: MyWater
Cette application permet de suivre sa consommation d'eau au fil de la journée, de visualiser ses progrès et de se fixer des objectifs pour boire plus d'eau. Gratuite.
https://itunes.apple.com/gb/app/mywater/id665244736?mt=8

Malaisie: Food RX - Paleo & zone diet app
Cette version gratuite de l'appli Food RX propose une base de données d'aliments et d'exercices en lien avec le régime paléolithique. Elle permet aussi de suivre son poids, de faire des recherches, et de se fixer des objectifs de forme.
https://itunes.apple.com/my/app/food-rx-paleo-zone-diet-app/id577927188?mt=8

Colombie: Sworkit Pro
Cette application propose des entraînements sportifs choisis de façon aléatoire en fonction du temps dont on dispose ou de la partie du corps sur laquelle on décide de travailler. Aucun poids ni matériel spécifique n'est nécessaire. 0,99$
https://itunes.apple.com/co/app/sworkit-pro/id539623568?mt=8

Mexique: Argus by Azumio
Cette appli transforme son iPhone en "compagnon de santé et de forme" en suivant les entraînements physiques de son utilisateur, son sommeil, son alimentation, son hydratation et son poids. Gratuite.
https://itunes.apple.com/mx/app/argus-by-azumio/id624329444?mt=8


jw/kc/cg/ls