BIEN-ÊTRE

Alimentation: les 9 super-aliments de juillet (PHOTOS)

03/07/2013 07:59 EDT | Actualisé 02/09/2013 05:12 EDT
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On l'attendait, le voilà enfin: l'été a fait son apparition partout au Québec en faisant grimper la température. C'est donc le moment d'en profiter pleinement. Côté alimentation, juillet est probablement le mois le plus agréable pour remplir ses repas de fruits et légumes de saison.

A cette époque, la nature produit ses meilleures sucreries - fraises, pêches ou melons - et ses légumes pour nous aider à nous rafraîchir pendant les fortes chaleurs. Le HuffPost vous donne justement quelques astuces pour profiter de ces super-aliments de juillet:

Les Super-aliments de Juillet