BIEN-ÊTRE

Top applis santé et forme : entraînement musculaire en 7 minutes, appli anti-ronflements

05/06/2013 03:54 EDT | Actualisé 05/08/2013 05:12 EDT

Sélection d'applis santé et forme puisées dans les tops 10 (par pays) des téléchargements iTunes, au 5 juin.

Canada: Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)
Cette application propose un programme d'entraînement musculaire en 7 minutes en utilisant son propre poids, une chaise ou un mur. Chaque exercice doit être réalisé pendant 30 secondes avec 10 secondes pour respirer entre chaque. 1,99$.
https://itunes.apple.com/ca/app/workout-7-minute-body-fitness/id649652728?l=fr&mt=8

Croatie: Sports Tracker
Avec cette appli, les sportifs peuvent suivre et analyser leurs performances, partager données et photos avec leurs amis et garder une trace de leurs sessions dans un agenda personnel. Gratuit.
https://itunes.apple.com/hr/app/sports-tracker/id426684873?mt=8


Italie: Pocket Nutritionist
En entrant quelques données personnelles dans cette application, Pocket Nutritionist calcule vos apports nutritionnels nécessaires par jour. L'appli propose des recettes "personnalisées" avec les ingrédients préférés de l'utilisateur. Gratuit.
https://itunes.apple.com/it/app/pocket-nutritionist/id444912634?mt=8

Mexique: Full Fitness Lite
Cette version gratuite de l'appli Full Fitness propose des centaines d'exercices ciblés selon les parties du corps et se propose d'aider l'utilisateur à atteindre ses objectifs sportifs mais aussi à perdre du poids.
https://itunes.apple.com/mx/app/full-fitness-lite-exercise/id572911596?mt=8

Cambodge: Anti Snore
Cette appli compte les ronflements pendant le sommeil de son utilisateur.  Mieux, elle prétend favoriser le changement de position du dormeur afin de réduire les nuisances sonores. 0,99$
https://itunes.apple.com/kh/app/anti-snore/id543052395?mt=8


Philippines: South Beach Diet
Cette application propose un grand classique, le régime South Beach, aussi appelé Miami, avec un compteur de calories, 150 recettes illustrées et un scanner de codes barres pour garder un oeil sur les données nutritionnelles des aliments conditionnés. Les utilisateurs peuvent aussi choisir la version supérieure pour recevoir des menus quotidiens en fonction de ses objectifs de perte de poids et de ses goûts. 1,99$.
https://itunes.apple.com/ph/app/south-beach-diet/id520821618?mt=8


jw/kc/cg/sbs