Diète et régime: comment piéger votre cerveau pour manger en moins grande quantité au restaurant (PHOTOS)

Dîner au restaurant de temps en temps ne fait pas de mal mais, y aller régulièrement, c'est la prise de poids assurée. Même en ne commandant pas d'entrée et en partageant le dessert !

Découvrez donc dans le diaporama ci-dessous sept techniques testées scientifiquement pour manger en moins grande quantité lorsque vous sortez au restaurant (ou n'importe où, d'ailleurs).