BIEN-ÊTRE

Changement d'heure au printemps 2013 au Québec: quand change-t-on l'heure?

06/03/2013 10:47 EST | Actualisé 08/05/2013 05:12 EDT
Shutterstock
an antique clock face with gold ...

Cette fin de semaine, on revient à l'heure avancée. Voici ce qu'il faut savoir à ce sujet.

Quand change-t-on l'heure au Québec ce printemps?

Le passage à l'heure avancée (ou heure d'été) au Québec aura lieu dans la nuit de samedi à dimanche, le 10 mars 2013. Cela signifie que l'on devra avancer d'une heure.

À quel moment doit-on avancer l'heure?

Le passage à l'heure avancée se fait à 2 h du matin. À ce moment-là, il sera donc 3 h. Et les bars fermeront plus tôt...

À noter, il est recommandé de vérifier les piles des détecteurs de fumée lors des changements d'heure à l'automne et au printemps.

Pourquoi change-t-on d'heure?

L’heure d’hiver consiste à repasser à l’heure qui avait cours avant le passage à l’heure d’été, en retranchant soixante minutes à l’heure légale au début de la période hivernale. L'heure d'été permettrait d'effectuer des économies d'énergie en réduisant les besoins d'éclairage. Des inconvénients sont toutefois montrés du doigt, comme les troubles du sommeil et la plus grande consommation de la climatisation/chauffage qui compenserait négativement ce gain d'énergie.

Petite histoire

En 1784, Benjamin Franklin suggère l’idée de décaler les heures aux changements de saisons afin d’économiser de l’énergie. L'Allemagne est le premier pays, le 30 avril 1916, à appliquer concrètement ce changement d'heure. Les Anglais suivent rapidement, le 21 mai 1916. En 1942, un décret instaurant l'heure avancée est adopté dans tout le Canada... décret qui sera abrogé en 1945, le changement d'heure sera alors repris de manière indépendante par les municipalités avant d'être uniformisé le 12 mars 1963.

En 2006, le Canada a suivi les États-Unis qui ont opté pour un prolongement des heures d’été de quatre semaines.

À présent, plus de 70 pays participent à ce décalage horaire.

INOLTRE SU HUFFPOST

7 troubles du sommeil