Les bienfaits de l'huile de coco, un nouvel ingrédient tendance dans la cuisine

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Si vous croyez tout ce que vous lisez sur le web, vous savez que l'huile de coco est une panacée recommandée autant pour frire votre poulet que pour hydrater votre peau.

En effet, les bienfaits de l'huile de coco sont nombreux et très variés. Perte de poids, diminution du cholestérol, on pourrait croire que l'huile de coco est un miracle.

Il en existe trois sortes. L'huile de coco biologique, vierge et raffinée, Recherchez de préférence les huiles vierges et biologiques.

Par contre, cette nouvelle huile tendance a également eu mauvaise presse en raison de sa haute teneur en gras saturés. Il faut donc la consommer avec modération. Vous pourrez ainsi profiter de ses bienfaits sans subir les désavantages.

Voyez les bienfaits de l'huile de coco pour votre santé.
(texte en anglais)

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