BIEN-ÊTRE

Sept aliments pour vivre plus longtemps: la nourriture qui pourrait rallonger votre durée de vie (PHOTOS)

21/01/2013 09:41 EST | Actualisé 23/03/2013 05:12 EDT
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Connaissez-vous l'adage français «On creuse sa tombe avec ses dents»? Car il est de plus en plus évident que la génétique ne fait pas tout: nos décisions alimentaires au quotidien sont pour beaucoup dans notre santé future.

De plus, de nombreuses études démontrent que les vitamines sont mieux absorbées en mangeant un aliment plutôt qu'en prenant un comprimé.

Alors, faites-vous des petits plaisirs santé en mangeant bien!

Voici quelques aliments à mettre au menu.

7 aliments pour vivre plus longtemps