BIEN-ÊTRE

Top applis santé et forme : Pilates Débutants, Ambiscience

17/10/2012 05:06 EDT | Actualisé 17/12/2012 05:12 EST

Cette semaine, les applications santé et forme les plus populaires sur iTunes par pays proposent du Pilates pour débutants en France ou des sons d'ambiance au Brésil.

Voici une sélection par pays/région au 17 octobre.

Etats-Unis : Tone It Up
Les as du fitness Karena et Katrina proposent des séances d'entraînements, des messages d'encouragements envoyés chaque jour, mais aussi des rappels lorsque trop de temps s'est écoulé depuis votre dernier entraînement. 0,99$.
itunes.apple.com/us/app/tone-it-up/id556859206?mt=8

Canada : WebMD Pain Coach
Cette appli gratuite issue du site spécialisé WebMD propose une approche holistique à la gestion de la douleur chronique, comme les maux de dos, les migraines ou l'arthrite. Conçue pour aider son utilisateur à surveiller et garder en mémoire ses épisodes douloureux, se fixer des objectifs et recevoir des conseils.
itunes.apple.com/ca/app/webmd-pain-coach/id536303342?l=fr&mt=8

France : Pilates Débutants
L'application Pilates Débutant propose une leçon vidéo de 60 minutes dispensant les bases de cette technique, des informations sur l'histoire du Pilates et ses bienfaits ainsi que des conseils pour pratiquer en toute sécurité. 2,39€.
itunes.apple.com/fr/app/pilates-debutants/id510326177?mt=8

Brésil : Ambiscience - Binaural & Isochronic Ambient Mind Utility
Les amateurs d'electronica peuvent se préparer à un voyage sonore permettant soit de se relaxer, de se concentrer, de méditer ou de mieux dormir.
itunes.apple.com/br/app/3-in-1-bundle-pack-1!-ambiscience/id318738366?mt=8

Hong Kong : Fitness Diary
Cette appli se veut être un "assistant personnel pour maigrir" et aide à surveiller son poids, son alimentation, son exercice physique et son état d'esprit tout en proposant des conseils pour atteindre ces objectifs. 0,99$.
itunes.apple.com/hk/app/fitness-diary./id511187024?mt=8

Malaysie : Malaysian Food Calorie Database
Cette appli classée numéro un de l'App Store malaisien dans la catégorie forme contient des centaines de décomptes de calories sur les spécialités culinaires du pays. 0,99$.
itunes.apple.com/my/app/malaysian-food-calorie-database/id511267772?mt=8