BIEN-ÊTRE

Cuisine et santé: 8 aliments meilleurs pour la santé s'ils sont consommés ensemble (PHOTOS)

18/09/2012 11:10 EDT | Actualisé 18/09/2012 11:11 EDT
Alamy/Flickr

Certains aliments sont fait pour aller ensemble. Et pas juste pour ravir nos papilles... mais pour agir en synergie pour notre santé.

Consommés ensemble, ils peuvent ainsi devenir une super nourriture santé et aider à prévenir toutes sortes de maladies.

Depuis les dix dernières années, la recherche s'est concentrée en partie sur les vertues des aliments sur la santé. Il y a une dizaine d'années par exemple, le public n'avait pas encore entendu parler des vertues des phytochimiques comme le lycopène des tomates.

Voyez notre album photos sur les combinaisons d'aliments et laissez-nous vos commentaires ci-dessous.

Les combinaisons d'aliments santé