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On entend souvent cette phrase: «J'ai besoin de mes huit heures». On pourrait rajouter: «pour être belle».
En effet, pour avoir l'air reposée et afficher un teint frais au réveil, il faut dormir suffisamment.
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Mais ce n'est pas tout.
Nous avons établit une liste de trucs en images pour vous aider à obtenir ce je-ne-sais-quoi qui fait toute la différence.
