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Photos: dix trucs pour bien dormir

Sommeil Dix Trucs Pour Bien Dormir

Le Huffington Post Québec   Première Publication: 15/02/2012 14:55 Mis à jour: 15/02/2012 14:56

Étonnant
 Stimulant
 Drôle
 Inquiétant
 Passionnant
 Insensé
 Important
 Étrange

En terme de conseils pour mieux dormir, les experts s'entendent sur le nombre d'heures de sommeil, la qualité de l'environnement et de la literie, et l'élimination des nuisances extérieures (bruit, lumière...).
Aussi, pour éviter de prendre des pilules pour dormir et du café pour se réveiller, essayez d'appliquer ces quelques trucs au quotidien... Dormir ne devrait pas être un luxe! Voyez notre album photos.

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